Breaking news
Datum Vandaag
23 October 2017

BETER (W)eten

  • Slapend vet verbranden (1)

    door - jan 13, 2015
    Heerlijk idee hè, slapend vet verbanden. Vet verbranden terwijl je slaapt. In de blogserie slapend vet verbranden, ga ik een aantal elementen met je doornemen die aantonen dat slapend vet verbranden geen fabeltje is. In dit...
  • De Bovis Waarde | Meetbare levenskracht

    door - jan 9, 2015
    De Fransman André Bovis heeft een schaal ontwikkeld om de vitaliteit van mensen en voedingsmiddelen te bepalen. Dit deed hij omdat hij een accurate, maar eenvoudige, methode zocht voor bepaling van de kwaliteit van levensmiddelen, waarmee...
  • Dr. Pompa: Fat Burning Zone Mythe

    door - jan 9, 2015
    Dr. Dan Pompa legt hier goed uit wat ik cliënten in mijn coaching en training  ook meegeef en dat is: FIT FACT Je verbrand buiten je training de tegenovergestelde brandstof als tijdens je training. Dus ben...
  • RTV NH Fit: Beter (W)eten | Het granenverhaal in een notendop (video)

    door - jan 8, 2015
    ZAANDAM Welke invloed hebben je leefstijl en omgeving op je gezondheid? Wat moet je eigenlijk doen om in vorm te blijven? Jeroen Bos weet hier van alles over te vertellen. Hij is vitaliteitscoach en personal trainer....
  • De enzym factor

    door - jan 8, 2015
    We gaan het even hebben over enzymen. Waarom?  Omdat deze kleine zwoegers ondanks hun omvang, major players in the health & beauty game zijn! Enzym-en (Oud Grieks voor ‘in gist’) zijn ongelooflijk belangrijke stofjes. Deze noeste...
  • Lichaamstaal (1)

    door - jan 7, 2015
    Realitycheck! Het menselijk wezen is een complexe entiteit in een extreem intelligente machine, met een lading regulatiesystemen die allemaal nauw samenwerken om elkaar iedere dag zo goed mogelijke in balans te houden. Waarom? Puur en alleen...
  • Buikvet verbranden? Deze 7 elementen zijn essentieel!

    door - jan 7, 2015
    Buikvet verbranden!? Is de wanhoop je al nabij met die vervelende ballast rond je middel? Je bent waarschijnlijk inmiddels alweer wat jaartjes periodieke uithongering, loopbanden, abmasters, zumbalessen, wonderpillen en een paar duizend crunches verder.. Voordat je...
  • De Calorie Mythe (1)

    door - dec 29, 2014
    Veel diëten zijn puur gericht op de hoeveelheid calorieën je al dan niet verbruikt. Ik kan niet vaak genoeg benadrukken hoe simpel en zelfs gevaarlijk het is, om een (gericht) eetpatroon puur te baseren op de...
Jeroen-Bos-de-betere-keuze-IAS-Natural-Health-Consultancy-afslanken-spiergroei-ontgiften-ph-balans-superfood-paleo-detox-anti-stress-foodcoach-vitaliteitscoach-personal-trainer-NASM-Online-coach-webinars-seminars-ladiesnight-natuurlijke-balans-leefstijlcoach-7sloten-de-betere-keuze