Breaking news
Datum Vandaag
23 October 2017
groene smoothie-ontgiften-ontxuren-chlorofyl-energie-zuurstofbooster-limoen-citroen-gember-spinazie-komkommer

De groene revolutie: Clean Gasoline

Recepten_bg_shake3

WANNEER?
Anytime! Maar helemaal top in de ochtend op nuchtere maag..

WAAROM?
Chlorofyl! Vezels, vitaminen, mineralen, energie, reiniging, ontzuring

INGREDIËNTEN & BENODIGDHEDEN

– 300-500 ml gekoelde groene/gember thee (of mix beiden)
– 1 scoop Greens For Life™ (optioneel)
– 1 appel/peer of (halve van) beiden
– 1 kwart/halve komkommer
– 200 gr wilde spinazie (ongeveer 2 handen vol) (goed wassen!)
– 1/2 kopje vers geperst limoen/citroensap (of mix beiden)
– 1 duimpje gember geraspt/theelepel gemberpoeder (optioneel)
– 1 theelepel cayennepeper (optioneel voor de spicelovers!)
– takje munt
– takje peterselie
– 1 el (gepelde) hennepzaden (optioneel voor meer body en duurzame energie)

Optioneel: pH druppels voor extra alkaliserende(ontzurende) kracht.

BEREIDING

– Doe altijd eerst het water in een maatbeker, pan, blender of shaker
– Voeg alle ingrediënten toe
– Blend/ mix alles goed met blender of (staaf)mixer

FOODFIT TIP

– Drink één deel en neem de rest mee voor later (tussendoor)

Reacties

GEEN COMMENTAAR

Categorieën

Jeroen-Bos-de-betere-keuze-IAS-Natural-Health-Consultancy-afslanken-spiergroei-ontgiften-ph-balans-superfood-paleo-detox-anti-stress-foodcoach-vitaliteitscoach-personal-trainer-NASM-Online-coach-webinars-seminars-ladiesnight-natuurlijke-balans-leefstijlcoach-7sloten-de-betere-keuze
snelle-paleo-recepten-meer-energie-afslanken